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Exercício físico para a saúde mental? Personal trainner Rafael Tolentino explica

Confira no video algumas informações importantes sobre a prática do exercício físico para a manutenção da saúde mental!

Publicado em 02/05/2024 às 00:01

Rafael Tolentino

Rafael Tolentino (Foto: Portal da Cidade Lins)

Você sabia que o exercício físico pode ser tão poderoso para a mente quanto para a saúde física do corpo? O personal trainner Rafael Tolentino explica!

Confira no Papo de Especialista "Movimente-se" de hoje 5 dicas super importantes.

Assista o video no link abaixo:


Rafael Tolentino é formado em educação física e personal trainer há mais de 11 anos

☎️ WhatsApp: (18) 98827-0660

📲Instagram: @personalrgt

🎙️PodCast: Vamos falar de educação física

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